肝不好可能会出现多种症状，如情绪波动、皮肤异常、消化问题、疲劳乏力、出血倾向、肝区疼痛等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.情绪波动：肝火旺时容易情绪不稳定，如烦躁易怒、情绪波动大。
2.皮肤异常：可能出现黄疸，皮肤发黄、瘙痒，还可能有蜘蛛痣。
3.消化问题：食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。
4.疲劳乏力：感到浑身无力，容易疲倦，休息后也难以缓解。
5.出血倾向：牙龈出血、鼻出血，皮肤瘀斑等。
6.肝区疼痛：右上腹肝区隐隐作痛或胀痛。
如果出现上述症状，应及时就医检查，明确肝脏情况，并采取相应治疗措施。

根据你说的情况主要是气阴两虚引起的表现，治疗应该滋阴益气，可以服用生脉散颗粒治疗。

建议你找一个可以缓解压力的方式，放松一下。并合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。

你可能是神经衰弱造成的，你可以在晚上睡觉前做适当运动，尽量避免饮用茶、咖啡之类提神的饮品，还有就是尽量养成定时睡觉的好习惯，不困的时候不要过早上床，还有就是平时注意减轻生活压力，保持一颗乐观的心态多锻炼，睡觉前不要看恐怖片，另外可以多食一些核桃、天麻之类的东西。养成健康、规律的生活习惯和乐观的心情，慢慢就会调节好啦 ！