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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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庄苏阳 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
骨科
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影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-11-03 07:18
1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高对子女有一定影响。
2.营养：保证蛋白质、钙、维生素等营养物质的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，利于长高。
4.运动：适量的纵向运动，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。
5.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症等，需及时治疗。
总之，想要长高需综合多方面因素，若对身高有疑虑，可去正规医院骨科检查。
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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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你好，人的身高是有遗传，营养，运动，睡眠等多个因素制约的，建议你多吃含钙，含铁，及蛋白质高的食物，但注意不要偏食！多运动，保证睡眠！祝你健康。
2013-11-05 09:20
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