视力疲劳如何有效调理？_即问即答

即问即答

视力疲劳如何有效调理？

2013-11-17 23:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

视力疲劳如何有效调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈林兴主治医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

激光近视眼治疗中心

视力疲劳可能由用眼过度、眼部疾病、缺乏营养、环境因素、身体疲劳等引起。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.用眼习惯：避免长时间连续用眼，每隔一段时间远眺或闭目休息。控制使用电子设备的时间，注意用眼姿势和距离。
2.眼部护理：可适当热敷眼部，促进血液循环。使用人工泪液缓解眼睛干涩。
3.营养补充：多摄入富含维生素A、B族维生素、叶黄素等的食物，如胡萝卜、动物肝脏、菠菜等。
4.环境改善：保持室内光线适宜，避免在过暗或过亮的环境中用眼。
5.身体调理：保证充足睡眠，适度运动，缓解身体疲劳。
视力疲劳需要综合调理，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2013-11-17 23:56

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是视力? 　　视力(viual acuity)是视觉最重要的功能。远视力检查应相距视力表6 m远(20英尺)，近视力检查应相距袖珍视力表30～36 cm，两眼应分别检查。视力的记录临床常采用1.0、0.5、0.1;国际上常采用分数法如20/20、20/40、20/200。病人视力明显下降时，可以使用相对定量的方法加以记录，如一米指数(CF，count fingers)，眼前手动(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病症状：屈光不正视力下降

推荐医生 更多»