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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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徐明彤 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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23岁身高143cm继续长高的可能性较小,但可通过相关检查和措施评估。建议先检查骨骺线,同时注意饮食、睡眠和运动。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2013-04-12 08:01
1.骨骺线检查:骨骺线未闭合或接近闭合时,有一定长高机会。若已完全闭合,长高空间有限。
2.饮食方面:多吃富含蛋白质、钙、锌等营养的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。
3.睡眠保障:保证每天充足且高质量的睡眠,有利于生长激素分泌。
4.合理运动:如跳绳、篮球等,促进骨骼发育。
5.药物干预:在医生指导下,若骨骺线未闭合,可短期使用生长激素,如重组人生长激素等。
总之,23岁身高增长的可能性相对较小,但通过综合措施评估和干预,仍有一定希望。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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建议到医院做一个长骨X线检查,如果骨骺线未闭合,可以采取运动,饮食等方式促进身体长高.注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
2013-04-14 23:38
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