一般的骨折还是要注意合理的保养休息，日常饮食营养目前还是建议合理的荤素搭配，补充维生素还是很必要的，其实大量的猪脚，猪蹄等，还是不一定有利的，适当补充就行，如骨碎补，枸杞子，当归炖鸡试试。

骨折固定后4周就可以性生活的,但需要注意中医认为肾主骨生髓,瘀去骨新生以及骨折的修复首先依赖气血的生长,骨折期间尽量减少同房,可以一周一次,过于频繁会影响骨折的愈合.影响骨折愈合的因素：
1）全身性因素：营养不良或患有各种代谢障碍性疾病等健康状况不佳者愈合慢.
2）局部性因素：a.骨折的部位,类型,程度等影响愈合.如损伤重,血肿大,骨缺损或坏死等愈合慢或不愈合；b.治疗或护理不当,如复位或固定欠妥,不恰当的手术处理,功能锻炼不够或过度等也影响愈合；c.骨折端的血供不良或周围软组织较少或软组织损伤重,骨愈合慢；d.骨折局部有感染则影响愈合;e.金属内固定器材质量不佳或使用不当.建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物8仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨痂(骨头)快速生长,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养20天就可以治愈,以X光片为依据.