黑眼圈形成的原因较多，常见的有遗传因素、睡眠不足、皮肤色素沉着、血液循环不良、眼周皮肤薄且老化等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.遗传因素：部分人由于遗传，天生眼周皮肤较薄，皮下血管和色素容易显现，形成黑眼圈。这种情况较难彻底改变，但可通过遮瑕等方式改善外观。
2.睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，会导致眼周血液循环不畅，代谢废物堆积，形成黑眼圈。保证充足睡眠、规律作息有助于缓解。
3.皮肤色素沉着：如长期日晒、炎症后色素沉着等，可使眼周皮肤色素增多。需注意防晒，使用美白护肤品。
4.血液循环不良：用眼过度、鼻炎等可能影响眼周血液循环，导致黑眼圈。可通过眼部按摩、热敷促进血液循环。
5.眼周皮肤薄且老化：随着年龄增长，皮肤变薄、胶原蛋白流失，也会使黑眼圈更明显。可使用含胶原蛋白、维生素E等成分的护肤品。
总之，针对黑眼圈要先明确原因，再采取相应措施。若黑眼圈严重影响外观或伴有其他不适，建议就医。

您好，消除黑眼圈可以通过按摩，果蔬敷等方法进行改善消除。按摩方法有由下眼部的眼眨肌开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100～200次，范围还可延伸至上脸颊处。绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。果蔬敷的方法有苹果敷眼法，茶包敷眼法，土豆片敷眼法等。建议根据自身实际情况及喜好进行选择消除改善黑眼圈的方法。