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回答1
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张国超 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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血糖略偏高时，饮食调整至关重要。需控制总热量，均衡营养，选择低升糖指数食物，规律进餐，避免高糖高脂。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-05-25 09:10
1.控制主食量：减少精米白面，增加粗粮，如玉米、燕麦、糙米等。
2.低糖饮食：限制甜食，如糖果、糕点、含糖饮料。
3.选择合适水果：优先选低糖水果，如柚子、草莓、苹果等。
4.增加蔬菜摄入：多吃绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、白菜等。
5.控制油脂摄入：少吃动物油，选择植物油，且控制用量。
6.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食。
合理的饮食调整有助于控制血糖，如有必要，应及时就医，制定个性化的饮食方案。
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，血糖略偏高应到医院复查空腹和餐后血糖，必要时可做下糖耐量试验，找出诱因对症治疗，日常饮食上应以低脂、低糖、清淡为原则，每餐适量，适当减少主食、控制甜食和油腻食物，增加蔬菜的摄入，平时还应加强运动，以便使血糖有所下降，定期复查即可。
2013-05-30 21:48
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