卵巢早衰是指女性40岁前卵巢功能衰竭。31岁女性出现卵巢早衰应引起重视，建议及时就医，明确病因，并采取综合治疗措施。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.疾病原理卵巢早衰的发生与遗传、自身免疫、环境因素、医源性损伤等有关。
2.诊断检查通过性激素六项、抗苗勒管激素等检查明确诊断。
3.治疗方法补充外源性雌、孕激素，如戊酸雌二醇、地屈孕酮等，以填补卵巢功能不足。还可采用中医调理。
4.生活调理保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，适当运动，减轻压力。
5.饮食注意多吃富含维生素、蛋白质和矿物质的食物。
6.定期复查遵医嘱定期复查性激素水平、B超等，监测治疗效果。
卵巢早衰需要综合治疗，患者要积极配合，保持乐观心态，以提高生活质量。

你好，首先要看具体月经不调的严重程度。不是月经不调，都是卵巢早衰，但是偶尔熬夜太多，生活严重的不规律，压力太大，确实有的会影响到卵巢的功能的，可以在来月经的第二天或者第三天抽血检查一下内分泌，包括甲状腺激素和性激素，也要注意严格控制好体重的。

你好，卵巢早衰一定要重视,否则会影响到提前绝经的,最重要的还是从修复早衰的卵巢开始治疗,这才是治疗的根本,要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，保持锻炼身体的良好习惯。在精神方面，要注意自我调节情绪，人在情绪轻松愉快时，新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌多，抗病能力较强