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回答1
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李燕虹 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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孩子食用鸡蛋的量需综合多种因素,包括年龄、身体状况、饮食结构、活动量和过敏情况。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2013-11-08 13:37
1.年龄因素:1岁以内尽量少吃,1-3岁每天约1/4-1/2个,3岁以上可逐渐增加。
2.身体状况:若有肥胖、高血脂等,应适当减少。
3.饮食结构:若其他蛋白质摄入丰富,鸡蛋量可稍减。
4.活动量:活动量大的孩子可适当多吃。
5.过敏情况:过敏体质的孩子要谨慎食用,先少量尝试。
总之,孩子食用鸡蛋的量应根据个体情况灵活调整,以保证营养均衡且不过量。
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