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孩子食用鸡蛋的适宜量是多少?

孩子食用鸡蛋的适宜量是多少?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李燕虹 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    儿科

    孩子食用鸡蛋的量需综合多种因素,包括年龄、身体状况、饮食结构、活动量和过敏情况。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.年龄因素:1岁以内尽量少吃,1-3岁每天约1/4-1/2个,3岁以上可逐渐增加。
    2.身体状况:若有肥胖、高血脂等,应适当减少。
    3.饮食结构:若其他蛋白质摄入丰富,鸡蛋量可稍减。
    4.活动量:活动量大的孩子可适当多吃。
    5.过敏情况:过敏体质的孩子要谨慎食用,先少量尝试。
    总之,孩子食用鸡蛋的量应根据个体情况灵活调整,以保证营养均衡且不过量。

    2013-11-08 13:37
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赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小、需求性增高等。

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蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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