肥胖的人如何减肥？_即问即答

即问即答

肥胖的人如何减肥？

2018-08-15 11:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

肥胖的人如何减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

内分泌科

减肥的方法有很多，当然我们最主要的是控制我们的食物热量的摄入，第二个增加我们的运动量，让我们摄入达到平衡，这样我们的体重就保持原来的体重，如果我们摄入的热量超过了我们消耗的热量，那过多的热量就会转化成脂肪，储存在我们身体内。那我们的体重就会逐渐增加，逐渐变胖，反之如果我们的运动量超过了我们摄入的热量，我们的体重就会下降。
2018-08-15 12:09

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