突然间胃痛可能由饮食不当、胃部疾病、药物刺激、精神因素、腹部着凉等引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食不当：食用过多辛辣、油腻、生冷食物，或暴饮暴食，会刺激胃黏膜导致胃痛。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病在受到某些诱因时，容易突然发作引起胃痛。
3.药物刺激：长期服用非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬等，可能损伤胃黏膜引发胃痛。
4.精神因素：紧张、焦虑、压力大等不良情绪，可能导致胃部神经功能紊乱，引起胃痛。
5.腹部着凉：寒冷刺激使胃部肌肉痉挛，从而出现突然的胃痛。
总之，突然胃痛的原因较多。如果胃痛频繁发作或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

羊肉、狗肉等温热食物均有简谱养胃的功效；大蒜消毒杀菌可以帮助消除胃部炎症。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。小米有暖胃安神的作用，建议平时多喝小米粥。