说梦话在医学的角度来看，也不能确定是不是一种病态的表现，但是根据临床经验得证，经常说梦话的人一般都是心火或肝火过于旺热导致，一般在清热之后情况便会有所好转。经常说梦话的原因很多，比如压力过大、精神紧张等等，所有经常说梦话的人平时要加强体育锻炼，提高身体的素质，最重要的要调节好自己平时的工作和生活，避免出现烦心的事情影响心情。

你这种情况属于心脾两虚引起的失眠多梦，可以用归脾丸加减治疗，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 所以一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。

主要是神经衰弱引起的心脾两虚表现，治疗应该益气健脾，安神养心，建议服用归脾汤加减，安神补脑液。

你好你的情况可能是上火的原因吧！ 建议用点良药和安生补脑液吧！ 谢谢！

你好 天天做梦，是气血两虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗 ，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食

失眠多梦，一般为，精神过度紧张（需要解释和值得提醒的是，有的患者精神紧张是自己能察觉的，而有的患者是在“无知”的状态下的，也就是所谓的不知不觉），其次还是考虑心脾同虚所致，建议到医院神经内科作检查治疗。

失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦，建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。

你好：对您的情况啊.这是很多人都有的毛病.你不要太在意了.但是,如果您的情况是经常说.那您就得注意了.说梦语的主要原因是：经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致

你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.可吃些脑力宝丸试试看.

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。建议使用营养神经的药物谷维素 维生素b1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.表示你虚火挺盛的,记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好，用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头