射精的发生与力度，取决于敏锐的神经系统、肌肉组织，以及性兴奋水平、健康状况和年龄等因素。减少性生活,多加锻炼。

精无力的定义是指男子在行房中情欲达到高峰而射精时却没有足够的力量将精液射人女性的阴道内的现象.从性生理角度讲,射精越是有力性快感越是强烈,反之射精无力性快感就逊色,显然性交质量就有所下降,因此射精无力可能会继发性欲减退,阳痿从而影响夫妻感情精无力的原因射精无力现象的产生大致上可分为生理性因素和病理性因素两个方面：
1,生理性因素主要是由于房事过于频繁,造成支配射精有关的中枢神经负担过重,不能很好的发布射精的命令,于是发生射精无力的现象,另外性生活质量不高,男方缺乏强烈的性兴奋,或者在某种心理因素的作用下（比如害怕妻子怀孕,害怕房事给妻子带来痛苦,顾虑自己性功能有问题,担心妻子对性生活不满意等一系列不良心理刺激）,通过大脑影响到性活动的各个环节也会发生射精无力的现象；
2,病理性因素主要是神经系统,内分泌系统存在某些病变.如大脑,脊髓存在病变就会妨碍射精功能的正常发挥；下丘脑,脑垂体,睾丸存在病变,就会影响性激素的正常代谢,而射精过程恰恰离不开性激素的作用,进而会影响射精功能的正常发挥.[编辑本段]改善射精无力的方法由于对射精无力的原因认识不多,为治疗带来了困难.但仍然可以通过以下方法得到一定程度的改善：
1,中断排尿锻练方法：由于男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩,松弛,会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等.所以,通过中断排尿的方法锻练上述肌肉,增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的.方法是：每次排尿到一半时,中断排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反复练习锻练.经过一段时间的练习后,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的.
2,服用中药进行调节：可以选用一些能够调节性系统,性器官功能的中药进行调节.要指出的是,中药调节也只是对部份患者有效果.