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回答1
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刘雯雯 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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来月经时，生冷食物、辛辣食物、高咖啡因饮品、酒类、活血化瘀食物等不宜食用。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2009-10-20 11:02
1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮，可能导致经血不畅、腹痛。
2.辛辣食物：像辣椒、花椒，易引起盆腔血管收缩，加重痛经。
3.高咖啡因饮品：咖啡、浓茶等，会影响睡眠，加重经期不适。
4.酒类：酒精会使血液循环加快，导致经血量增多。
5.活血化瘀食物：山楂、红花等，可能造成经血过多。
月经期间饮食注意有助于减轻不适，保持身体健康。
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