腰背上发麻,用手按一下感觉麻麻的，跟久坐有关系吗？
男30岁来自浙江腰背上发麻,用手按一下感觉麻麻的,腰体温比手要底,现在30岁,从事电脑方面工作?是不是跟久座有关系?想平时应做些什么或都吃些什么东西可以预防跟治辽
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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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腰背部发麻的情况，多发生在有腰椎或者颈椎病变的情况下，也您长期从事电脑工作是有关系的。包括你说的腰部温度低，也是由于血液循环不好引起的，所以最好每工作一定时间，要学会适当锻炼一下；有时间最好到医院做个颈椎与腰椎检查，明确有没异常的病变。吃的食物，要注意避免生冷食物，别喝冷啤酒，避免腰部受凉。可以用山药煮粥吃。
2013-05-27 23:41
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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根据您的描述考虑是腰椎病变，一般由于久坐、就站以及不良的姿势使得腰部肌肉劳损僵硬，肌肉失去应有的弹性和韧性，加之感受风寒湿邪，久而久之则出现腰椎病变，如关节错位、椎间盘膨出或突出。主要表现为腰臀部以及下肢的放射性疼痛麻木、下肢沉重感、无力、小腿憋胀感等不适。您好，您可以通过中医按摩正骨治疗，也可以配合适当的针灸、刮痧、拔罐等理疗。平时注意腰部的保暖，睡硬板床，尽量减少久坐或者久坐后起来活动一下，保持正确的坐姿和站姿，不要弓背哈腰和跷二郎腿，练习‘燕飞’和倒走。不要负重，弯腰时先下蹲后弯腰。可以带护腰保护腰椎。
2013-05-28 09:51
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
