艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的免疫系统损害疾病。感染后需及时采取措施控制病情。以下是应对方法。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.疾病认知：了解艾滋病的传播途径，如性传播、血液传播、母婴传播等，避免高危行为。
2.及时检测：出现可疑症状或有感染风险，应尽快到正规医疗机构进行HIV抗体检测。
3.积极治疗：遵医嘱应用抗病毒药物，如齐多夫定、拉米夫定等，抑制病毒复制。
4.定期复查：监测病毒载量、CD4+T淋巴细胞计数等指标，评估治疗效果。
5.心理调节：保持良好心态，可寻求心理支持。
6.生活注意：均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，提高自身免疫力。
艾滋病虽然目前无法根治，但通过积极治疗和科学管理，能有效控制病情，提高生活质量。

您好,艾滋病主要通过性交传播,如果您没有接受色情服务就不必担心.艾滋病潜伏期较长，有的可达10－20年，在这漫长的潜伏带毒过程中，带毒者起着传播艾滋病的传染源作用，艾滋病形成过程可分为四期。
1．潜伏期（无症状艾滋）。为艾滋病毒进入人体内生存、适应、繁殖的阶段，不发生任何可察觉的症状，化验正常，三个月后艾滋抗体变为阳性，约有10％的患者可转为淋巴腺病期。
2．艾滋性淋巴腺期。此期艾滋病毒已开始侵犯淋巴腺，且持续三个月以上不消退，病程一般3个月于4年，症状为：淋巴腺肿大（至少有三处：腹股沟、颈、腋下），较硬可移动，常对称而无压痛，病理活检为良性反应或增生。无其它临床体征或仅有“疲劳、发热、夜汗、微瘦、轻微泻”中一项症状，有轻度免疫缺陷，
10％病例转为艾滋相关综合征。
3．艾滋病相关综合征（ARC）。人体受艾滋病毒感染后，已发生临床症状。病程一般为1－3年，其工作、生活、身体健康状况已受到影响，需住院治疗。身体消瘦体重下降10％，腹泻一个月以上，发热（＞38℃）月余，脾大、口腔白斑嗜睡、夜汗、皮脂性皮炎等，化验异常：淋巴球少、血小板少、贫血，
25％病人转为重症艾滋病。
4．重症艾滋。
病程一般1.5－2.5年，第一症状常为发热（一般38℃），伴出汗、发冷等；极度疲劳；消瘦：2个月内消瘦4kg或体重减速轻10％；淋巴腺肿大，持续3个月以上，最少三处，可有疼痛感；鹅口疮；持续性腹泻一周以上；咳嗽、气短；皮疹、皮肤班点、斑块、紫红色、出血、易因撞伤或轻伤出血；头痛、颈硬、肌肉痛、麻木、四肢、无力、抑郁、错觉、妄想等。此外，还并发多种红菌、病毒、寄生虫感染及多种瘤。患者应尽快到专门机构进行检查，以作正确诊断治疗。