12岁女孩处于生长发育阶段，瘦脸需谨慎。通常与遗传、饮食、生活习惯、面部肌肉运动、疾病等因素有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.遗传因素：面部轮廓受遗传影响较大，如果父母脸型较宽，孩子可能也会如此。这难以通过后天改变。
2.饮食方面：避免高糖、高脂肪、高盐食物，以防脂肪堆积。多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
3.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，有助于维持身体正常代谢，避免水肿导致脸胖。
4.面部肌肉运动：可适当进行一些简单的面部肌肉锻炼，如鼓腮、嘟嘴等，但要适度。
5.疾病排查：若存在内分泌失调等疾病，可能导致脸部水肿或肥胖，需就医检查治疗。
12岁女孩正处于成长关键期，不要盲目追求快速瘦脸。养成良好的生活和饮食习惯，促进健康成长。

这么小啊，选择按摩的方法吧。可以买些辅助效果不错的按摩仪器 ，见效会快不少啊。

你好，如果你是单纯咬肌肥大，可以生物注射瘦脸，不需手术，可随做随走。面部脂肪较多，显得脸颊较大，可以做面部吸脂或颊脂垫祛除

如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。你这个年龄最好是不要选择其他方法。

你好，减肥产品不可靠，不能盲目从众，我以前腿也很粗,但经过秘诀终于变成芊芊玉腿了，而且这个方法不吃苦不受罪，洗澡的时候向腿部涂抹粗盐并不断按摩 1. 将粗盐倒入杯子中，向其中加水拌成糊状，然后向腿部涂抹，并不断按摩，大约1~~2星期见效 2.瘦脸也是按摩 将手搓热在脸上按摩； 用温水冷水交替洗脸促进血液循环.