脂肪肝要注意什么？_即问即答

即问即答

脂肪肝要注意什么？

2013-06-12 11:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：脂肪肝

问题：

男35岁有脂肪肝，刚检查出来，没有治疗，怎么引起的？平时注意什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘万里主治医师

日照市中医医院

三级甲等

内科

脂肪肝会成为脂肪性肝炎，甚至肝硬化，找出病因，有的放矢采取措施，应戒酒，避免高脂肪食物的，注意饮食清淡点。
2013-06-12 11:37

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回答2
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

脂肪肝应该注意：
　　1、绝对禁酒。
　　2、选用去脂牛奶或酸奶。
　　3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
　　4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
　　5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
　　6、忌食煎炸食品。
　　7、不吃巧克力。
　　8、常吃少油的豆制品和面筋。
　　9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
　　10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。
　　11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
　　12、每天摄入的盐量以5--6克为限。
　　13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
　　14、经常吃鱼、虾等海产品。
　　15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
2013-06-18 04:23

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就医问药

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