过度手淫可能导致精神心理问题、生殖系统疾病等。戒除需要综合多种方法。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.危害：精神状态不佳，如注意力不集中、疲劳、焦虑等。
2.危害：生殖系统炎症，如前列腺炎、精囊炎。
3.危害：性功能障碍，如早泄、勃起功能障碍。
4.危害：影响心理健康，产生负罪感、自卑心理。
5.戒除方法：转移注意力，培养新的兴趣爱好。
6.戒除方法：规律作息，保证充足睡眠。
7.戒除方法：避免接触色情内容。
8.戒除方法：加强体育锻炼，增强体质。
9.戒除方法：树立正确的性观念。
过度手淫危害较大，通过上述方法积极戒除，有助于恢复身心健康。

你好！手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,易导致生殖器感染，早泄，勃起功能障碍等性功能障碍等疾病。建议减少或戒除，注意局部卫生情况等，生育能力和精液质量，成活率等有关。祝你健康！ 13

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡意再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.一般戒掉这个习惯是能够自行好转的。