中医治疗睡眠障碍注重辨证施治，从体质调理入手，针对心脾两虚、肝火扰心、心胆气虚、阴虚火旺、痰热扰心等不同病因，采用个体化的治疗方法，以期达到改善睡眠质量的目的。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.心脾两虚型：表现为失眠多梦，面色苍白，食欲不振等症状，常用归脾汤加减，如党参、茯苓、白术、酸枣仁等，补益心脾，养血安神。
2.肝火扰心型：症状包括急躁易怒，失眠，多梦，胸闷胁痛，选用龙胆泻肝汤加减，如龙胆草、柴胡、黄芩、栀子等，清肝泻火，镇心安神。
3.心胆气虚型：表现为胆怯易惊，失眠多梦，常伴有心悸，选用温胆汤加减，如半夏、陈皮、茯苓、甘草等，温胆安神，补气养心。
4.阴虚火旺型：症状包括心烦失眠，夜间盗汗，潮热，舌红少苔，常用六味地黄丸加减，如熟地、山茱萸、山药、泽泻等，滋阴降火，安神定志。
5.痰热扰心型：表现为心烦不安，失眠多梦，口干舌燥，常用黄连温胆汤加减，如黄连、半夏、陈皮、茯苓等，清热化痰，宁心安神。
中医治疗睡眠障碍通过辨证施治，针对不同体质和病因，采用个性化的中药治疗方案，以调理脏腑功能，平衡阴阳，达到改善睡眠的效果。建议在专业中医师指导下进行治疗，遵循医嘱，合理用药。

你好，药物服用多了多少会有一些副作用的，服用药物要注意正确服用。治疗睡眠障碍可以看看中医,开些中药调理一下，效果也还是可以的。重要得是自己的调整，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。祝您健康！