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回答1
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徐振文 主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
骨三科
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预防胸椎骨折可从增强体质、注意防护、治疗疾病等方面着手，包括加强锻炼、避免意外、防治骨质疏松、改善坐姿和预防病理性骨折。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-05-18 18:22
1.加强锻炼：坚持适量体育锻炼，如游泳、瑜伽，增强肌肉力量，维持胸椎稳定。
2.避免意外：在危险环境工作时做好防护，避免高处坠落、重物击打等意外。
3.防治骨质疏松：及时补充钙质和维生素D，如服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊，提高骨硬度。
4.改善坐姿：保持良好坐姿，避免胸椎长期受压。
5.预防病理性骨折：积极治疗胸椎肿瘤等疾病，预防病理性骨折。
预防胸椎骨折需要多方面注意，养成良好生活习惯，如有不适及时就医。
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