怎样改善肩膀痛？
2013-04-06 11:30
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女，26岁肩膀酸痛手臂也酸，转动时肩膀发出咔咔的声音，拎重物使肩膀手臂垂坠时很舒服！喜欢侧身睡，这样酸痛的状况持续很久了！想得到怎样的帮助：是肩膀关节病还是其他问题，有什么办法改善？
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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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肩周炎是肩关节周围病的简称，俗称五十肩、冻结肩。因外感风寒、潮湿，肌肉在外力作用下损伤，可使局部软组织包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性无菌性炎症，与细菌感染所引起的炎症不同，没有体温升高，没有局部红、肿、热的表现，也没有外周的白细胞计数增高，中性粒细胞增高等症象。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医中药治疗.
2013-04-06 11:54
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，改善肩膀痛平时在工作中定时改变姿势，做颈部轻柔活动及上肢运动，有利于肩，颈肌肉的松弛的调节和改善血液循环，最好睡平板床，枕头高度适当，不让头部过伸或者过屈，祝身体健康。
2013-04-12 22:22
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