下蹲时身体疼痛可能由关节损伤、肌肉拉伤、腰椎疾病、神经问题、骨质疏松等因素引起。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.关节损伤常见的如膝关节半月板损伤、滑膜炎等。损伤会导致关节活动受限和疼痛，多因运动不当或外伤引起。
2.肌肉拉伤过度运动或姿势不正确可能导致腿部肌肉拉伤，下蹲时肌肉受力会引发疼痛。
3.腰椎疾病腰椎间盘突出等病可能压迫神经，引起下肢放射性疼痛，下蹲时加重。
4.神经问题坐骨神经痛等神经病变，会在特定动作时产生疼痛。
5.骨质疏松骨密度降低，骨骼脆弱，下蹲时骨骼承受压力增加，导致疼痛。
下蹲时身体疼痛的原因多样，建议及时到医院就诊，通过相关检查明确病因，并采取相应的治疗措施。

希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。因为还不排除不小心闪腰导致腰椎椎间盘突出的可能。另外是否是睡的弹簧床垫，如果是,一定要睡硬板床。建议你不要干重体力劳动和剧烈运动。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。另外检查髋关节看看是否是股骨头无菌性坏死，如果是股骨头无菌性坏死是需要尽早手术治疗，否则治疗太晚也可能导致更加严重的髋关节损害。