肾虚该怎么办_即问即答

即问即答

肾虚该怎么办

2013-05-12 15:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

肾虚这怎么办？曾经的想

回答1
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侯祥平主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

肾虚，可以在日常饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗。
2013-05-12 16:12

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回答2
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

您好！肾虚应该明确是肾阳虚还是肾阴虚，二者的调理方式有一定区别。肾阳虚应当“温阳祛寒”，肾阴虚需要“去火补气”。最好是咨询中医生通过中药进行调理，或者是吃中成药，这样无副作用。平时要劳逸结合，避免精神紧张导致压过大，避免熬夜并保持心情愉悦。多运动，增强体质，提高抵抗。多吃有益于益气补肾的食物，忌食生冷、辛辣食物，注意足底以及腰部保暖。
2013-05-15 08:33

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就医问药

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什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

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