“顺气”食物是指有助于调理人体气机、缓解气滞症状的食物。常见的“顺气”食物有萝卜、玫瑰花、莲藕、茴香、山楂等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.萝卜：长于顺气健胃。气郁上火生痰者食用，青萝卜效果最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。胃有病可做萝卜汤。
2.玫瑰花：泡茶或单独泡水喝，或插花瓶闻花香，都有顺气功效。
3.莲藕：能通气，健脾和胃，养心安神。水煮或煮粥效果较好。
4.茴香：果实名小茴香，嫩叶可食。子和叶都能顺气，用于做菜可健胃止痛，对生气所致胸腹症状疗效佳。
5.山楂：擅长顺气止痛、化食消积。对气裹食造成的胸腹疼痛有效，对生气导致的心动过速等也有一定作用。
合理食用这些“顺气”食物，有助于改善身体的气滞状况，但不能替代药物治疗。如有严重不适，应及时就医。

你好！“顺气”食物有：藕助通气调养益神，莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效，生食藕片可清热生津，亦可取鲜藕100克，大米50克，白糖适量，搅匀煮粥，可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等，效果显著。茴香顺气温胃和脾，茴香是一种常用调味品，其性温燥而辛香，茴香的叶子和子都有顺气的作用。茴香子具有温胃散寒、和胃利气的功效。