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膳食纤维的六大作用有哪些

膳食纤维的六大作用有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何盈犀 医师

    广东省中医院

    三级甲等

    营养科

    膳食纤维具有促进肠道蠕动、控制体重、调节血糖等作用。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.促进肠道蠕动:增加粪便体积,预防便秘和痔疮。
    2.控制体重:增加饱腹感,减少食物摄入。
    3.调节血糖:延缓碳水化合物吸收,稳定血糖水平。
    4.降低胆固醇:减少胆固醇吸收,预防心血管疾病。
    5.促进益生菌生长:维持肠道菌群平衡。
    6.预防结肠癌:促进肠道有害物质排出。
    合理摄入膳食纤维对维持身体健康十分重要。

    2012-09-19 12:30
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张兆发 主任医师

    中国中医科学院广安门医院

    三级甲等

    男科

    中医可以治疗精神疾病,而且有相当一部分是能痊愈的,治疗以中药为主,针灸作为辅助治疗。

    2012-09-19 13:31
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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