下腰肚子怎么减?
2012-10-23 11:05
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是否是因为长期没有运动和长期吃油性事物所造成?
体重重了10斤,
下腰肥胖可以随体重下降而消失吗?
着急.在国外呆了半年下腰肚子胖了一圈,做了一个多月的仰卧起坐,没有任何效果...求救求救.有没有最快速的方法减去肥胖/
还有什么食物不能吃了??
我的腰很细,就是腰下胖了一圈,我该怎么办?
可以打网球减去吗?臀下坠是否是因为长期坐着?会随运动后恢复吗?
我本47公斤,胖了10斤.想在回国之前减肥.
求救,
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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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想减掉肚子,只要你能坚持运动,每天跑跑步,多做点仰卧起坐就行了!肚子自然而然就没有了!不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下！ 祝你健康两
2012-10-24 01:44
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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肚子上的脂肪多是由于运动少，久坐，及饮食多，导致脂肪堆积。建议首先要管住嘴，多运动，促进能量的消耗。晚上尽量不吃，平时少吃甜食及面食，不吃零食。
2012-10-26 01:07
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