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回答1
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吕波 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
全科医学科
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容易感冒可能与自身免疫力、生活习惯、环境因素、基础疾病、遗传因素等有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-02-05 21:51
1.增强免疫力适当锻炼，如慢跑、游泳等，保持充足睡眠，均衡饮食，补充维生素和矿物质。
2.良好生活习惯勤洗手，注意个人卫生，避免过度劳累，保持心情舒畅。
3.改善环境保持室内通风良好，湿度适宜，避免接触过敏原。
4.治疗基础疾病如有慢性鼻炎、咽炎等，应积极治疗。
5.遗传因素部分人因遗传易感性，更需注意预防。
通过以上多种方式综合预防，能有效降低感冒的发生频率。但如果感冒频繁且症状严重，建议及时就医。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，要想不感冒，就是需要提高身体条件，增加身体的免疫力，需要从运动上以及饮食营养上加强，这一点应该清楚，还有就是外出时要避免与陌生人群，尤其是感冒人群有太直接的接触，回家后要注意洗手，一定要清楚。多喝水，避免着凉受寒等。
2013-02-09 00:54
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