什么样的饮食可以减肥？_即问即答

即问即答

什么样的饮食可以减肥？

2013-11-04 09:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

早餐一份皮蛋瘦肉粥+一个中等大的葱花卷，午餐也一样，晚餐一个苹果，这样能减肥吗？

回答1
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王晓琴主任医师

淮北市人民医院

三级甲等

心血管内一科

减肥方法很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，而不应该以口服药物为主。常用减肥方法有预防性减肥;运动减肥;行为减肥等。
2013-11-04 10:06

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回答2
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

您好，健康并且适合减肥的饮食，一般是可以减肥的。注意主食不可以不吃，不必拒绝肉类，要注意减少摄取甜食。另外平时要多吃一些新鲜蔬菜，还要做适当的运动，饮食和运动相结合进行减肥。
2013-11-06 18:37

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就医问药

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