这个一般不能自行戒毒的,可能危及生命的.一般的大城市有自愿戒毒的医院,可以到那里进行戒毒。必须在专科医师指导下进行.。

毒瘾一般来说是较难戒除的,需要有较强的自我控制力才有可能实现.吸毒者本人必须猛下决心,立即戒毒,接受必要的治疗和康复措施.通常有自然戒断法,药物戒断法,非药物戒断法等方法：
1,加强法律法规学习,提高心理素质通过观看戒毒,禁毒录像,讲解有关法律法规,使其纠正对毒品的不良认知,增强法制观念,提高守法意识.
2,心理卫生的教育吸毒者往往有这样那样的心理问题,他们的家庭也常常是有问题家庭,他们心理不成熟,没有建立良好的生活模式或生活习惯.他们不能正确,适当,健康地表达自己的愿望,情感,意志,思想,技能等.与正常人相比,他们不能象正常人那样面对现实,不能等待和忍耐.他们的家庭要么是破裂家庭,要么是名存实亡,因此,我们应从心理卫生方面给予辅导,教育,以提高他们对毒品的抵御能力.
3,行为治疗以军事训练和劳动,文娱体育活动为主.通过职业和技能训练有助于他们自立于社会和增加谋生手段,也能促使他们通过正当的渠道表现自我,这对于帮助他们抵御毒品和防止复吸是行之有效的.
4,家庭和社区的干预与家庭及单位积极沟通,获得亲人与朋友的理解,关怀,支持和帮助,尽量为他们提供一个相对宽松的家庭,社会环境,更有利于戒毒人员彻底戒毒.尽管自我戒毒方法也可行,但是成功率不高,建议尽量去戒毒所戒毒.注意：不要迷信“特效药”；不要放纵自己；不要逃避社会；不要对治疗失去信心