-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
乔萍 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
普通儿科
-
7岁女孩超重可能影响身体健康和心理发育。常见原因包括饮食不合理、缺乏运动、遗传因素等。减肥应综合考虑,必要时需就医评估。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2013-01-16 11:01
1.饮食调整:减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜、水果、优质蛋白。
2.增加运动:如每天进行适量的户外活动,如跳绳、慢跑等。
3.睡眠保障:每天保证充足且规律的睡眠,有利于新陈代谢。
4.心理支持:避免因超重产生自卑心理,家长要给予鼓励和肯定。
5.定期监测:定期测量身高、体重,评估减肥效果。
6.就医指导:若超重严重或伴有其他异常,应及时就医。
7岁女孩减肥需循序渐进,家长要耐心引导和陪伴,帮助孩子养成健康的生活习惯。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
机体内热量的摄入量高于消耗,造成体内脂肪堆积过多,导致体重超标、体态臃肿,实际测量体重超过标准体重百分以上,并且脂肪百分比超过30%者称为肥胖。通俗讲肥胖就是体内脂肪堆积过多。
2013-01-18 04:00
-