嗓子哑可能由用嗓过度、炎症、声带病变、肿瘤、神经损伤等引起。治疗包括调整用嗓习惯、药物治疗、手术治疗等。 1.用嗓过度：长时间大声说话或唱歌，导致声带疲劳。应注意声带休息，避免过度用嗓。 2.炎症：如急性喉炎、慢性喉炎等，多由细菌或病毒感染引起。可口服阿莫西林胶囊、利巴韦林片等药物，同时多喝水。 3.声带病变：有声带小结、声带息肉等。小结较小可通过发声训练改善，息肉较大可能需手术切除。 4.肿瘤：喉部良性或恶性肿瘤。需明确肿瘤性质，采取相应治疗措施。 5.神经损伤：支配声带的神经受损。需针对病因治疗，促进神经修复。 嗓子哑的原因多样，若持续不好转，应及时到正规医院呼吸内科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

嗓子沙哑是缺乏蛋白质和维生素A,粘膜系统不坚固注意从饮食中补充维生素A,维生素C和B族维生素,多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果,梨,桔子,香蕉,青萝卜,西红柿.建议补充优质蛋白质和维生素A,但药剂维生素A不足或过量均易造成机体损伤,所以要补充天然的类胡萝卜素为佳.同时口服天然的维生素B族和维生素C效果更好。