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回答1
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庞龙 主任医师
广东省中医院
三级甲等
眼科
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长期用眼过度导致眼睛疲劳较为常见，可能引起视力下降等问题。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-08-08 17:10
1.注意用眼休息：每用眼30-40分钟，休息5-10分钟，可远眺或闭目养神。
2.眼部按摩：轻柔按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰等，促进眼周血液循环。
3.饮食调整：多吃富含维生素A、B族维生素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、坚果等。
4.适当使用人工泪液：如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，但应遵医嘱。
5.增加户外活动：每天保证1-2小时户外活动时间。
通过以上多种方法综合调理，可有效缓解眼睛疲劳。但要注意，若出现严重不适，务必及时就医。
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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建议平时注意休息.另外多吃含有维生素A的食物.可以适当做一下眼部的按摩.可以使用珍珠明目滴眼液治疗.不要吃辛辣食物.如果持续如此.建议到眼科就诊检查一下.明确诊断后对症治疗.
2013-08-13 22:50
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