早餐如何吃会比较合适？
2013-05-09 11:30
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医生，您好！今天是周六，不用上课，呆宿舍里，没运动。但是早餐暴食了很多食物。一份炒河粉，一份沙县拌面，蒸饺6个，三明治一个80克，肉松面包20克，维他豆奶一盒，肠粉一份，两个墨鱼丸，一串炸豆腐。大概0点后就不进食了。午餐晚餐都不吃了，这样会发胖吗？就今天这样。曾经的想
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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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根据患者的描述来看，患者的早餐是吃了很多，但是，如果患者的午餐还有晚餐都不吃的话，那么患者营养的供应就不会出现过剩，患者的这种饮食的方式是很不健康的，比较容易导致消化道的疾病，建以患者还是改善一下日常的饮食方式比较好，患者要记得合理的营养、多进行一下运动，早餐的话，还是不要吃太多的油腻的、辣的、炒的等东西比较好。
2013-05-09 13:30
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回答2
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米健
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者的饮食结构非常的不合理，一般早晨的热量站整个热量的30%左右，这种情况这种情况每天的热量是不足的，这种情况固然不会发胖，但可能会引起胃病，如胃溃疡，十二指肠溃疡，建议规律饮食。炒河粉，沙县拌面，蒸饺，三明治，肉松面包都有油脂偏高的问题，这类型早餐的热量高、油脂高，最好少吃，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。
2013-05-11 00:01
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