饮用枸杞茶对身体有益，可增强免疫力，抗氧化，保护视力，调节血糖，以及促进肝脏健康。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.增强免疫力：枸杞富含维生素C和多种氨基酸，有助于提升机体免疫功能，增强抵抗力。
2.抗氧化作用：枸杞中的β-胡萝卜素和多酚类化合物具有强大的抗氧化能力，能清除自由基，延缓细胞老化。
3.保护视力：枸杞含有的玉米黄质和β-胡萝卜素对眼睛有益，能缓解视疲劳，预防眼部疾病。
4.调节血糖：枸杞中的某些成分有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者适量饮用。
5.促进肝脏健康：枸杞具有一定的保肝作用，能减轻肝脏负担，促进肝细胞修复。
枸杞茶因其多种营养成分，对身体有多方面的益处，但饮用时应注意适量，以充分发挥其健康功效。

枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。建议用来泡茶渴,每天泡30克到50克就行,不要太大量，以防过量，可将枸杞放在茶怀里面,用开水泡枸杞子,泡10-15分钟,把水喝掉,把枸杞子吃掉其效更佳。