维生素E对人体有什么好处？
2012-12-15 11:56
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维E有何作用我想问一下,现在市面上卖的小麦胚油是不是维E,有什么作用,可以同钙片一想食用吗?请回答我的问题,谢谢!
市面上的小麦胚油是不是也富含维生素E？维生素E对人体有什么好处？可以和钙片一起吃吗？
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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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小麦胚芽油里含有的维生素E，可以使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。也可以使男子精子活力和数量增加，还可防治更年期综合症。另外，小麦胚油和钙是可以一起服用的。
2012-12-16 11:56
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。人体正常的呼吸、新陈代谢等过程都会产生氧化作用，体内的氧会转化成一种极不稳定的物质——自由基。若自由基产生过量，则会破坏健康的细胞，加速机体的衰老进程并诱发癌症、心脑血管疾病等。维生素E能有效清除体内的自由基，保护细胞膜、皮肤、血管、心脏、眼睛、肝脏及乳房等组织，减少罹患动脉硬化等疾病的机率。天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。补充维生素E，可以多吃以上举例的食物。
2012-12-16 11:56
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