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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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如果想要真正的减肥的话，你哪个方面应该是不存在有很大的效果的。想要减肥最主要的就是管住嘴迈开腿，必须要从营养学等多个方面来进行综合的考虑。可以多做一些针对性的运动锻炼，要长久的坚持下去不要半途而废，饮食的话不要吃热量、糖分、脂肪含量比较高的食物，可以多吃一些蔬菜多吃纤维素较高的食物，比如苦瓜、芹菜等。
2012-10-13 23:30
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回答2
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陶细爱 主管护师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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美容粥材料：粳米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。做法1、将米淘洗干净，用清水浸泡；2、当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中；3、将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶等都具有特殊的药效，用来泡茶喝的确具有健身、美容功效。
2012-10-14 10:39
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