痛经治疗需综合考虑，包括病因查找、药物治疗、物理疗法、饮食调理、生活习惯等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.病因查找：明确是妇科疾病还是经期调理不当等原因导致的痛经。
2.药物治疗：可服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、元胡止痛片等，但需遵医嘱。
3.物理疗法：热敷腹部、按摩腹部能一定程度缓解疼痛。
4.饮食调理：经期避免辛辣、寒凉食物，多吃温热易消化的食物。
5.生活习惯：不洗冷水澡，注意腹部保暖，规律作息，避免劳累。
总之，治疗痛经要综合多种方法，且需长期坚持良好的生活习惯。如痛经严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

痛经的原因非常复杂,建议尽早到医院去看看医生。如果患有妇科炎症和子宫腺肌症容易引发痛经。建议检查清楚后进行针对性的处理。在月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物。患者痛经时可以试试红糖水。

首先一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的. 当然适当服药也是可以的啊