您好,鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用.柠檬中含有维生素B1,维生素B2,维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸,柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效.
长期白天把柠檬去皮泡喝后,不出门,或不到有阳光的地方,可以使皮肤变白,但是效果因人而异,绝对没有“惊人”的效果.柠檬水是晚上喝和白天喝效果没有明显区别,本身只是一个辅助治疗的食疗方法,白天和晚上一直当茶饮都无所谓.喝柠檬用挤出汁来还是用泡?前者味道太浓太刺激,口感也不好,也是需要用水稀释的,所以建议泡水服用更方便.
用柠檬肉长期敷手对您的手部皮肤变白有一定帮助,但是效果并不会太理想.还是需要防晒.
用柠檬护肤时,要注意下列两点：
1.柠檬具吸光作用,敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就会容易变黑,甚至出现斑点. 所以,用过柠檬护肤后,不要立即上街晒太阳.
2.柠檬护肤较适合油性皮肤,皮肤属敏感或乾性的就不宜多用.

您好，柠檬水可以晚上喝，一般临睡前一个小时到半个小时饮用柠檬水效果最好。这有利于身体的吸收，有美白的效果，还能让皮肤更细更滑。同时一些正在减肥的女性，也可通过柠檬水减肥塑身，保持良好的身材。