宝宝黄疸值正常范围取决于胎龄，包括足月和不足月宝宝，还涉及出现时间、持续时长等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.足月宝宝：胎龄满38周，黄疸正常值为12.9mg/dl，出生2-3天出现，不超两周。若超两周或值超12.9mg/dl，需就医检查，如血型不合可能需换血疗法。
2.不足月宝宝：胎龄30周左右，黄疸正常范围通常不超15mg/dL，出生3-5天出现，胆红素每日升高不超5mg/dl。若出生1天出现且胆红素升高快，或宝宝精神萎靡、食欲不振，需就医。如为酸中毒，可在医生指导下用乳酸钠溶液、葡萄糖溶液、碳酸氢钠溶液等静脉滴注治疗。
宝宝黄疸情况需密切观察，如有异常应及时就医，在医生指导下治疗。

1。 千万别经常踮脚，！那样会使小腿上的肌肉越来越发达！绝对不会瘦， 踮脚尖能瘦的是软肉型的肥胖。 而你是肌肉型的小腿。只会越踮脚越粗！
2。并且每天晚上洗澡的时候用温水泡小腿，并用粗盐（▲注意：粗盐是没有加工过的盐，并不是吃的食盐）在腿上抹~ 抹大概15分钟左右再洗掉，如果有保鲜膜可以裹住更好！
3。一有时间就用拳头不停的敲打小腿～～ 绝对会有效果！敲小腿是最有效的。
！每天敲的时间最好不要少于半个小时。两只腿都要！ 敲完之后再做一些拉伸运动。

您好，能使小腿由粗变细的锻炼方法：
1.腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两足尽力向上提踵，直立在台阶边。然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落踵。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提踵。尽力反复做这一动作。
2.左腿弓步，左脚尽力向上提踵；右腿尽力向后伸直，足跟着地，脚趾向前。然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸，再换右腿弓步，反复做。
3.左脚提踵直立，右腿向前伸直抬起，脚向上勾，停顿，脚绷直停顿，直至腿部肌肉颤抖发酸；再换右脚提踵直立，左腿抬起反复做。

你好：适当运动对减肥的有一定好处的。肥胖者增长体育锻炼，可以达到增长体内脂肪的“支出”，从而达到减肥目的，而且还可使身体的各器官获得增强，增强身子骨和精力。

多做做空中蹬自行车的姿势 有帮助 还有就是练习瑜伽 循序渐进 参考鹰式 拧紧双腿 像两条绳子一样拧紧