乳房出现硬度并伴有胀痛，且无法挤出乳汁的情况，可能涉及乳腺炎、乳腺增生、乳汁淤积、乳腺纤维瘤或乳腺导管堵塞等问题。面对此类状况，首先需采取措施缓解症状，其次考虑就医诊断以确定确切病因。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.缓解措施：采用温敷乳房、适当按摩促进乳汁流通，以及保持良好的哺乳习惯，有助于缓解乳汁淤积和胀痛感。
2.乳腺炎处理：若伴有发热、红肿，可能是乳腺炎，需使用抗生素治疗，如青霉素类、头孢菌素类药物，并配合局部热敷。
3.乳腺增生管理：乳腺增生常伴随周期性疼痛，调整生活习惯，避免咖啡因摄入，可服用逍遥散等中成药调节内分泌。
4.乳腺纤维瘤关注：对于质地较硬的肿块，需警惕乳腺纤维瘤，通过彩超或乳腺钼靶检查确认，必要时手术切除。
5.乳腺导管堵塞解决：乳头按摩、吸奶器辅助，以及保持乳房清洁干燥，有助于疏通乳腺导管。
乳房硬度与胀痛，尤其是无法挤出乳汁，不容忽视。初步自我护理的同时，及时就医，通过专业检查明确病因，从而采取恰当的治疗措施，避免病情恶化。

可以口服消炎药物，考虑是乳腺增生引起的乳房硬块、胀痛，建议到正规医院的乳腺科检查一下，可先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。