脚踝撕脱性骨折后遗症包括关节稳定性受损、软骨摩擦、关节炎、关节退变、活动受限等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.关节稳定性受损：韧带和关节囊松弛，影响脚踝稳定。
2.软骨摩擦：关节内部活动时软骨异常摩擦。
3.关节炎：易引发创伤性关节炎。
4.关节退变：导致脚踝过度退变，形成骨性关节炎。
5.活动受限：影响踝关节的屈伸和负重活动。
脚踝撕脱性骨折后遗症多样，患者需重视治疗和康复，以减少不良影响。

如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。 “阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

我想应该和你这一系列经历有关，因为这些很明显都是感情的问题。这些都不是什么严重的问题，只要你自己不要乱想就行了，看看一些积极的书，运动运动，保持心情放松就没事了

抑郁症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活