腱膜炎是由于腱膜长期受到牵拉、摩擦、压迫等因素导致的无菌性炎症，常见于手足部位。其发病与过度劳损、外伤、感染、免疫等因素有关，症状多为疼痛、无力等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.一般治疗：减少患病部位活动，注意休息，避免劳累和外伤。可进行局部热敷、按摩，促进血液循环，缓解疼痛。
2.物理治疗：如超短波、红外线照射、冲击波治疗等，有助于减轻炎症。
3.药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛。外用药物如扶他林软膏等也有一定效果。用药需遵医嘱。
4.局部封闭治疗：对于疼痛严重者，可在局部注射糖皮质激素和局麻药，如曲安奈德、利多卡因等，但不宜频繁使用。
5.手术治疗：极少数病情严重、保守治疗无效者，可考虑手术松解腱膜。
腱膜炎患者应根据自身病情选择合适的治疗方法，同时注意休息和康复，多数患者经治疗后症状可得到改善。

腱膜炎较轻的患者，可以采用按摩的方式来减缓疼痛。严重的患者，建议及时去医院进行理疗。