慢性腰肌劳的人损能做俯卧撑吗？
2013-06-06 12:45
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男37岁，一年前扭伤了腰，没及时治疗，形成慢性腰肌劳损，且腰椎间盘稍突出，现在家休息了五个月，已好多了，但坐着时左腿感觉有点冰冰的，请问能做俯卧撑吗？
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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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腰肌劳损即腰部肌肉，筋膜和韧带等软组织的慢性损伤，建议用热毛巾热敷或服用消炎痛、芬必得等止痛药。建议不要做俯卧撑。
2013-06-06 13:00
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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最好是不要，建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，建议你绝对卧床休息至少4周时间，期间服用腰痛宁胶囊和芬必得胶囊治疗.如果没有效果，建议您去医院进行髓核摘除术治疗.
2013-06-11 22:29
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