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如何改善严重洁癖

洁癖症

如何改善严重洁癖

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谢永标 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    广东省精神卫生中心

    严重洁癖属于强迫症的一种,可能影响正常生活。一般可通过自我调节改善,若无法缓解需寻求专业帮助。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.了解洁癖成因:可能与遗传、环境、心理因素有关。
    2.自我认知调整:意识到过度清洁并非必要,逐步减少清洁行为。
    3.改变生活习惯:制定规律的作息,参加社交活动,转移注意力。
    4.心理调节:如深呼吸、冥想,缓解焦虑情绪。
    5.寻求家人支持:让家人监督和鼓励,共同创造宽松环境。
    6.必要时就医:若严重影响生活,可看心理医生,接受专业治疗。
    改善严重洁癖需要耐心和坚持,多方面共同努力,逐步调整心态和行为。

    2011-11-25 12:29
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钱立康 副主任医师

    铜陵市妇幼保健院

    二级甲等

    内一科

    洁癖又叫强迫性洗涤,这是一种心理疾病,心病得心医,需要进行心理治疗来调整。

    2011-11-27 15:51
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是洁癖症?   一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往,就属于洁癖症。较轻的洁癖症仅仅是一种不良习惯,可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖症属于心理疾病,是强迫症的一种,应该求助于心理医生。 查看全文»

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擅长:对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验,同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术,对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。

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