预防感冒可从增强自身抵抗力、注意个人卫生、保持良好生活习惯、避免接触传染源、合理饮食等方面入手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.增强自身抵抗力：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质。规律作息，保证充足睡眠，让身体得到充分休息。
2.注意个人卫生：勤洗手，尤其是在接触公共物品后。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，清除口腔病菌。洗脸时用冷水，并用手掬水轻轻吸入鼻孔清洗。
3.保持良好生活习惯：根据气候变化及时增减衣物，避免受凉淋雨及过度疲劳。每晚用较热的水泡脚 15 分钟，促进血液循环。
4.避免接触传染源：在感冒流行期间，尽量避免前往人员密集的公共场所，如商场、车站等。若身边有感冒患者，应保持一定距离，避免交叉感染。
5.合理饮食：多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等。将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，也有助于预防感冒。
总之，预防感冒需要从多个方面共同努力，养成良好的生活和卫生习惯，增强自身免疫力，才能有效降低感冒的发生几率。

你好，预防感冒建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽.

但大多数的感冒都是病毒感染 。注意抗病毒治疗。必要时进行实验室的检查看。是否合并细菌感染的。然后再考虑口服抗生素的。刚刚感冒不可以乱用抗生素的。。 此时的情况注意必要多补充水分合理的休息一般的情况一周就可以完全恢复正常 。

你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加. 保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.

您好，这可吃些玉屏风散来预防感冒的，疗效也是确切的。当然需要注意生活规律，这个也是很重要的。

一、冷水洗脸热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。 二、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。 三、饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。 四、饮食疗法。秋季饮食有原则，中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本

您好，现在的症状考虑存在细菌感染， 治疗应该加用消炎药物治疗，可以服用阿奇霉素片和复方甘草片治疗，注意休息，多喝开水，不吃辛辣刺激食物。

你好，感冒是一种自愈性疾病，与机体免疫低下有关，平时注意多运动，加强营养，多饮水。另外在感冒不发烧的情况下可以补充维生素c使其自愈。病毒性感冒可以再医生的指导下使用感冒灵治疗，另外一般的风寒风热性感冒，可以采用针灸治疗。祝你健康

根据你说的情况应该是免疫力低下导致病毒入侵引起感冒表现，治疗应该抗病毒治疗，可以提高免疫力，多喝水，可以服用白蛋白增加免疫力，多运动锻炼，服用板蓝根颗粒预防。