臂困可能是病，多由劳损、神经受压、血液循环不良、肌肉炎症、颈椎问题等引起。治疗方法包括休息、药物、物理治疗等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.劳损：长时间劳累或保持同一动作所致，需注意休息，适当活动手臂。
2.神经受压：如肘管综合征、腕管综合征，可通过物理治疗缓解。
3.血液循环不良：可热敷、按摩改善。
4.肌肉炎症：如肌筋膜炎，使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。
5.颈椎问题：颈椎病变压迫神经引起，需治疗颈椎，可牵引、针灸。
臂困原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊。

注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.另外牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.

常见的是有颈椎病的情况造成的，或有臂部的劳损的情况造成的，这种情况一般是采用针灸，按摩等进行治疗的，或配合中医中药进行辨证论治进行治疗，注意适当活动 ，但不要劳累。