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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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夏季保养肌肤，除防晒外，还应注意饮食、清洁、护肤品选择、补水和作息，以保持肌肤健康。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2016-09-12 13:34
1.饮食：均衡搭配，摄入适量蛋白质和维生素，肉类与果蔬均衡，让皮肤滋润有光泽。
2.清洁：出汗和油脂分泌多，需保持皮肤干净，避免油脂污垢堆积。
3.护肤品：选用不太油腻的乳液等霜剂，为肌肤补充水分和营养。
4.补水：多喝水，可适当使用保湿喷雾，增加肌肤水分。
5.作息：保证充足睡眠，规律作息，利于肌肤自我修复。
做好以上方面，能让肌肤在夏季保持良好状态。
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，皮肤还可以从饮食保养，夏季皮肤保养除了防晒之外，也有其他方面需要注意。在饮食上，应讲究均衡饮食，营养搭配，每天应当摄入适量的蛋白质、维生素类食物。肉类可以增加油脂分泌，补充蛋白质，水果、蔬菜可以补充各种维生素，肉类与蔬菜搭配均衡，才能使皮肤滋润光泽。祝你健康！
2016-09-15 16:37
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