乳腺增生患者可以多吃豆制品，因为豆制品中含有异黄酮，能够有效地抑制乳腺癌的发生，乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力：在咖啡、可可、巧克力中，含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生。一般要定期检查，可以查乳腺的彩超等检查，一般蜂王浆、花粉等等，长期使用健美隆乳的丰胸保健品，虽然能够达到丰胸的目的，但是女性体内的雌性激素过量就会导致内分泌失调，很容易诱发乳腺增生。

一般不建议多吃.首先应保持心情舒畅,情绪稳定,避免抑郁,烦躁焦怒.2.应适当控制脂肪的摄入,有减少雌激素过量可能,故宜清淡饮食.3.宜多食含有复合维生素B的食物,有利于肝脏对雌激素的灭活.饮食调节疗法：宜进食富含纤维素,低脂肪,多维生素的平衡饮食.如低脂牛奶,水果,蔬菜,谷类,香菇类,海带,紫菜等食物等.减少咖啡,糖,甜食的摄入以及酒精,啤酒饮用量,少吃动物内脏,鸡皮,蛋黄,奶油以及富含这些成分的食物,避免过多油炸食品.4.积极治疗妇科疾患,如月经不调,子宫及卵巢炎症;避免人工流产,保持性生活和谐.5.对于有乳房胀痛肿块者,宜经医生检查,并学会自我乳房检查法,进行自我保健.6.对于不能排除癌变的患者,应反复至医院检查,必要时做活组织病理切片检查.7.本病病程长,易反复,需坚持治疗,保持乐观情绪。