腰椎间盘突出是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，发生不同程度的退行性改变后，在外力因素作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。常见治疗方法包括保守治疗和手术治疗。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.保守治疗：包括卧床休息、牵引治疗、物理治疗（如热敷、按摩）、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺）等。适用于症状较轻的患者。
2.微创治疗：有注射治疗、针灸、小针刀、埋线、浮针、胶原酶溶解术、臭氧消融术、射频热凝术、冷冻治疗、激光气化、等离子治疗等。部分疾病适合采用，具有一定优势。
3.手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑开放性手术，如椎间盘切除术、椎间融合术等。
4.康复锻炼：如小燕飞、五点支撑等，有助于增强腰部肌肉力量，缓解症状。
5.日常注意：避免久坐、久站，注意腰部保暖，选择合适的床垫。
腰椎间盘突出的治疗需根据病情选择合适的方法，患者应在医生指导下进行治疗和康复。

一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身(即腰背部成一条直线)，避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗

主要是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。 治疗应该舒筋活血通络止痛可以针灸推拿，牵引，内服中药调理，

腰椎间盘突出，一般需要做按摩、针灸、牵引、红外灯治疗。如果是效果不好还可以手术治疗。